181012 다이어트일기
핑코마미
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운동량 진짜 멋지네여ㅋㅋㅋ 홧팅입니다!!
전 수영하는데 수영도 완전좋아여 추천!
잘먹고잘빼자! 운동할때는 힘든데 하고나면 어찌나 개운한지 ㅋㅋ이래서 다들 운동하나봐요 몸은 아픈데도 더 열심히 한거같아요
대단하시네욤..운동도엄청하시구 ㅎㅎ
잘먹고잘빼자! 단백질 쉐이크용 입맛이 없으니 별로 먹고싶은 생각도 안들고..안먹을순 없어서 간단한게 갠찮더하고요 배가 빨리 꺼지는감은 잇어용!ㅋㅋ
아침에ㅜ뭐드시길래 110이예요 ㅠㅠ 전 사과랑 삶은계란 베지밀먹어서 340인데 ㅠㅠ
30일 1,000kcal 식단 7일차 성공!
오랜만에 많이 나돌아 다녔다.
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