다이어트 고민&질문
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단백질이 부족하면 근육량이 줄어드나요
지방덩어리컷
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- 2018.10.13 19:43
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제목 그대로 단백질이 거의매일 부족하다 싶았는데 그러면 근육량이 줄어드나요??? 하체근력 상체근력 빠짐없이 해줬는데 훅훅 빠져나가는거보고 상실감이...
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성장이 더딘것뿐입니다
음.... 그렇게까지 훅훅 빠지는 경우는 거의 없어요
저도 운동 열심히 했는데 근육이 줄어서 걱정했는데 단백질 보충제 먹으라네요