[다신 11기 운동 or 30분이상 운동] 하기
10일차(10/13)
체지방20%
- 2018.10.14 00:27
- 80
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몸 컨디션이 좋아지니 자꾸 움직이고 싶어진다.
아침에 걷고, 점심에 걷고, 저녁에도 또 걷고
문제는 계속 식이!
점심을 제 때 챙기지 않았더니
호떡3개 흡입
1000kcal이라니! 억울한 생각이 든다.
몸에 좋은 것으로 칼로리 적은 것으로
챙겨먹자!
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