다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트한지 삼일짼데 저녁식사후 공복 어떻게 해결해요?
스폰지밥똥
- 2018.10.14 22:01
- 84
- 4
제목대로 다이어트 한지 삼일 됐는데 저녁식사는 5시 30분쯤 샐러드 먹었어요. 그런데 지금 너무 배가 고파서ㅠㅠ.. 보통 어떻게 해결하시나요?(+틈틈히 물도 마셨어요)
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저는 브라질리언너트 세개 먹어요ㅠ 하루 정량
그냥 하염없이 물 마셔서 물배 채우거나..일찍 자고 있어요....견과류 조금 주워먹기도 하고...
저도 오이 한표
저도 그래서 지금 막 과자랑 밤 주워먹었네요 ㅠㅠ 모범답안은 토마토나 오이 같은 거 먹는게...