다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 초기 식단관리
kss****
- 2018.10.15 00:03
- 97
- 3
아침 점심 저녁 6시 이후론 섭취금지을 2주동안 유지 하고 3주차부터 점심을 반으로 줄이고 4주차에선 저녁을 굶을 생각인데 괜찮을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
삼시세끼 드셔야 근육 안나가요ㅠㅠ 굶기만 하면 몸무게는 줄겠지만 그 줄어든 게 다 수분 근육이라 결국 살 더 잘 찌는 체질로 진화(?)한답니다
윗글에 균형잡힌 몸매를 말씀하셨는데.. 굶는걸로 만들어지는게 아닙니다. 적당량 잘 드시고 알맞게 운동하세요
굶는건 몸무게는 줄어들겠지만 다이어트라고 보기 어려워요 그냥 삼시세끼 건강한 음식 챙겨먹고 운동하는게 최고! 저녁 6시 이후 금식은 취침시간에 맞춰서 조절하시면 좀 더 수월하실거에요 !