다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
음식 관련 질문입니닷!!!
추우로
- 2018.10.15 02:33
- 77
- 1
이제 막 다이어트를 하려고 결심한 급식이에요!!!
아임닭 소시지가 맛있나요??
이게 쉽게 질리는 건가요??
효과가 있긴 한가요??
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맛도 질리는 것도 사람 취향 입맛 나름이고 효과도 다른 식단이나 운동을 어떻게 하느냐 따라 다르지요. 닭가슴살 자체가 다이어트 효과가 있는게 아니라 식단에 단백질 식품으로 포함하면 좋은 메뉴라는 건데... 학생이시면 3끼니 적당히 챙겨드시고 기름진 음식 간식 야식 과식 폭식 자제하시고 평소 생활에서 활동량만 늘이셔도 건강하게 다이어트 가능합니다.