주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
10월 15일 아침점심 운동
언제사람될래
- 2018.10.15 11:51
- 125
- 5
감기가유행이네요 ㅠ
다이어터분들은 잘안챙겨드셔서 면역력이 떨어지실수 있는데 다들 건강관리 잘하시길바래요!
아침점심 :
사과1개 , 계란양배추양파당근전 5장 (밀가루없어요 )
을 아침점심으로 나눠서먹을거에요 ~
운동 : 자전거타기 2시간
체중은 요즘 무서워서 못재고있어요 이번주 빡세게 관리해서 금요일에 한번재보려구요 ~
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내생애마지막! 당첨대기중인로또 42kg유지터로 저희는 심약한 다이어터니까여 ㅡ.,ㅡ;
저도 관리 좀하고 인바디 해봐야지~~
하는 간사한 맘 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ 다들 같은 마음인가바요..
먹고 난 다음날은 무서워서
공체 재는게 두려워지는거..ㅜㅜ
저도 돌아오는 일요일 기대하고있어요..
당첨대기중인로또 요번금욜
기대할께요😉
내생애마지막! 저도 심각할거 너무예상되서 ㅠㅠ 홧팅해서 담에올라갈땐 보람느껴봐요!
저두 너무 겁나서 안재려고했는데
제 자신한테 경각심을 주기위해서 올라가봤는데...
진짜 심각하네요ㅠㅠ
요번주도 홧팅팅!!