관리자에게
운동 칼로리 계산하는 법
1월말
- 2018.10.15 22:52
- 178
- 1
운동을 하는 데 매일 실내사이클 (1~15 유산소/ 16~30 근례에서 17정도 맞추고 속도 30~45사이 1시간타고 런닝머신 5.0으로 1시간타는데 정확히 몇 칼로리인가요?
운동칼로리 참고사항에는 60kg기준인데 저는 77~8kg 왔다갔다 하는 데 그럼 칼로리는 몇 정도 소모되었다고 입력해야 하나요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
안녕하세요. 다신 관리자 입니다.
운동칼로리에 런닝머신은 걷기와 달리기 두가지로 나뉘어 등록되어 있습니다.
운동 강도와 시간에 따라 칼로리를 계산해 주시면 될 것 같습니다.
그리고 운동칼로리는 몸무게 외에도 개인별 기초대사량, 근육량 등 다양한 변수에 따라 달라질 수 있습니다. 해당 운동에 대한 대략적인 칼로리 소모량 파악을 위한 참고용으로 확인 부탁드립니다.
감사합니다. ^^