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운동으로 10킬로 가능할까요?

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ekgus1103
  • 2018.10.15 23:40
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  • 정석
    내지분 2018.10.16 17:51

    제가 3개월에 한달3키로씩 현재10kg뺐어요~
    운동 최소 4시간~5시간씩했습니다.
    근력운동.유산소. 모두~

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    우럭아왜우럭1 2018.10.16 03:35

    그럼 무엇으로하시려나요?

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