비포&애프터
버피와물2리터마시기도전후기
뚠맘
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- 2018.10.16 07:07
- 2,290
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까만색이 9월19일촬영
아래사진이오늘아침찍은사진이고요
물은2리터마시는게힘들진않았어오의식하고마시는날에는요근데사람인지라힘든날도5이닌정도는있었던거같아요
버피도70개까지는잘했는데그뒤로끈어서하고 안하는날도있고그랬어요
다이어트7개월차접어드니나태해져도전시작했어요그런데도전마저도나태하게진행했네요
ㅋㅋ
사이즈변화8월26일측정
체중84.1
허리94.5팔38 다리64
오늘아침측정
체중80.1
허리92.5
팔37 다리63.5
입니다 힘살짝주고측정했어요ㅋㅋ
그래도줄긴줄었네요
뿌듯합니다 미미하지만줄었다는게
내노력에배신당하지않고 결과로나타나줘서감사하네요
힘내서또도전하겠습니다!
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010321 네
화이팅
화이팅이요 !!!
wlwl133 화이팅!
9월12일 그런운동살빼기좋은운동김뽀마미악마의운동추천꼭해보세요화이팅!
버피...... 악마의 운동같아요. 포기하고 싶을 정돈데 의지가 굉장하시네요.
저도 물 자주 마셔야게써요ㅠㅠ
밍블리ㅇ 아메리카노아침에마시면대사도올려주고좋데요믹스는노노!
와....커피 끊고 물먹어야겠네요...
째유닝 물이대사를올려준다네요
기초대사량올리는거죠 디톡스도해주고
화이팅!
역시 물많이먹은게 중요한가봐여ㅠㅠ
준연마미 신장괜찮으시면마니드세요
저도마니먹으면6리터 못먹어도2리터는셔요