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다이어트 일기

01월 31일 (음식 406kcal, 운동 277kcal)

다신등급

42!42
  • 2016.01.31 09:31
  • 62
  • 0
아침식사 : 192kcal (47.29%)
두부 31kcal
콩나물 1kcal
아메리카노 15kcal
두유 145kcal
점심식사 : 145kcal (35.71%)
두유 145kcal
저녁식사 : 46kcal (11.33%)
두부 23kcal
쇠고기등심 21kcal
봄동 2kcal
간식 : 23kcal (5.67%)
쥐포구이 11kcal
아몬드 7kcal
땅콩 5kcal
운동 : 277kcal
옥주현 요가 다이어트 92kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 50kcal
앉았다 일어나기 135kcal
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2016.01.31 조회수 : 51
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2016.01.31 조회수 : 93
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