다이어트 일기
10월 16일 (음식 1704kcal, 운동 212kcal)
치타맘
- 2018.10.16 22:54
- 82
- 0
머리하고 오는길...
살빼서 요거 입자!!!
- 음식
- 운동
1704/ 800
212/ 182
실패
(874)
아침식사 : 661kcal (38.79%)
| 바나나 | 186kcal |
| [한국야쿠르트] 내추럴플랜 검은콩 씨리얼 | 233kcal |
| 고봉민 돈까스 김밥 | 242kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.23%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 813kcal (47.71%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 460kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 상추 | 18kcal |
오후 간식 : 85kcal (4.99%)
| [네슬레] 킷캣 미니 | 85kcal |
저녁식사 : 141kcal (8.27%)
| kid-o과자 | 72kcal |
| 유자차 | 69kcal |
운동 : 212kcal
| 자동차 운전 | 100kcal |
| 만보걷기 | 112kcal |
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