다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
한달넘게다이어트?했는데요ㅜㅜ4일만에 돌아올수가있나요?ㅜㅜ
나짱1
- 2018.10.17 13:07
- 289
- 4
6시이후안먹고 밀가루도 일욜빼고안먹고 나름적당히 조절하면서먹었구요
운동은 1시간빨리걷기 강하나하체스트레칭 옆구리운동 틈틈히 스트레칭 요렇게해서 4키로정도빠졌고 바지도 헐렁해졌고 빠진게 느껴졌어요ㅜ
근데 4일동안 못참고쭉 먹긴했는데 바지가 4일만에딱붙고 배도물론 여기저기 한달전으로 딱돌아간거같아요 몸무게도 딱 운동전으로ㅋㅋㅜㅜ
폭식..잘못이지만 4일만에돌아올수가있나요?ㅜㅜ넘허무해서 ㅜㅜ....ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ.......
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갑작스럽게 찐살은 1~2일 정도 금식? 단식하면 전 다시 돌아 오더라두요 네이버 같은데서 찾아봐도 갑작스럽게 찐살은 굶으면 금방 빠진다고 라더라고요^^
네!ㅜㅜ
갑자기 드셔서 부은 것일 수 있어요!!!! 물 많이 드시고 다시 운동하시면 금방 돌아올거에요!
두분다감사합니다! 도움됐어요 갑자기 의지돋네요ㅜㅜ