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다이어트 일기

10월 10일 (음식 1377kcal, 운동 450kcal)

다신등급

피폭사꼬덕

  • 2018.10.17 15:10
  • 41
  • 0

  • 음식
  • 운동

1377/ 1746

450/ 291

성공
(528)

오전 간식 : 188kcal (13.65%)
[닥터유] 에너지바 188kcal

점심식사 : 882kcal (64.05%)
날치알김치볶음밥 882kcal

저녁식사 : 307kcal (22.29%)
닭가슴살 115kcal
[GS25] 그랜드 요구르트 192kcal

운동 : 450kcal
줄넘기(시간) 210kcal
복싱 권투 240kcal
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