다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
잠이 안 올때는 어떡할까요
이지지96
- 2018.10.18 07:43
- 159
- 1
배가 고파서 잠이 안오는데 뭔가를 먹자니 저녁에 먹는게 안좋다고 하고 안막자리 잠이 안 와서 밤샘하는게 일상이네요ㅠ
저녁에 잠을 못자니까 낮에 자구 잠만오고.... 어찌하는게 좋을까요ㅠㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
terria
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 초반에 밤에 먹음 안좋으니까 저녁 이후로 안먹고.. (그렇다고 6시 이후 금식 이것도 아닌데) 자려고 하면 배고파서 잠이 안와서 고생했어요ㅠ 차라리 배부르게 아니어도 적당히 먹는게 좋은거 같아요ㅠㅠ 배고프면 잠 안오고 그럼 더 배고파지고 계속 못자고 진짜 스트레스에요ㅠㅠ 혈당이나 칼로리 높지 않은걸로 더부룩하지 않게 조금 드셔보세요ㅠㅠ