다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
매일 만보씩 걸으면
주주빼빼
- 2018.10.18 17:21
- 115
- 2
살 빠질까요?더도 말고 딱 4키로만 빠졌음 좋겠어요 ㅠㅠ
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무슨운동이든 꾸준히만하면 빠져요!
만보 걷는것도 중요하지만 식단관리를 어떻게 하실건지에 대한 것도 중요합니다. 부족하거나 과하지 않게 적정한 영양섭취와 알맞은 운동이 다이어트의 핵심이니 참고 하셔서 도전해 보세요 ^^