다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁 다들 주로 어떤거 드시나요???
아자아자가즈아
- 2018.10.18 18:00
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- 3
저녁에 다이어트할때 간단히 한끼 때울수있는거 추천좀요 ㅠㅠ
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저는 일반식에 밥만 곤약밥 먹어요.
고구마 100 + 닭가슴살 100 + 야채그날그날 기분에따라 이렇게먹고있어요 고구마는 일주일치 미리 삶아놓으면 편하고 닭가슴살은 냉동실에서 꺼내서 전자렌지 돌리기만하면 되서 편해요 ~
밥.. 김치... 끼니를 간단히 먹어야 하는 제약만 아니라면 그냥 일반식 드시는것이 제일 좋다고 봅니다.