다이어트 일기
01월 31일 (음식 753kcal, 운동 1330kcal)
땅콩도토리
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- 2016.01.31 10:24
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아침식사 : 57kcal (7.57%)
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 109kcal (14.48%)
| 깻잎 | 5kcal |
| 가래떡 | 104kcal |
저녁식사 : 270kcal (35.86%)
| 돼지갈비 | 270kcal |
간식 : 317kcal (42.10%)
| [던킨도너츠] 플레인요거트스무디 | 271kcal |
| [롯데리아]마블소프트콘 | 46kcal |
운동 : 1,330kcal
| 하늘자전거 | 120kcal |
| 책벅지 | 120kcal |
| 플랭크 | 12kcal |
| 월싯(wall sit) | 1,078kcal |
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