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다이어트 식단
직장다욧
- 2018.10.18 22:53
- 90
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아침에 바나나 1개+두유 190ml+계란 2개 이렇게 많이 먹었었는데 의외로 이 조합이 탄수화물 섭취가 많고 생각보다 단백질 섭취가 적어서 베스트 조합은 아니라네요...
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