60키로대에서 50키로대로 !!!
10/19 마무리
바니바바니
- 2018.10.19 22:05
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오늘은 너무 바빠서 저녁을 먹을 수가 없었어요...배가...너무 고프네요😨
아침; 귀리우유 소시지 아몬드 요플레
점심은 양파와 소시지볶음
저녁은 쁘띠첼 워터젤리 제로 망고맛 레몬맛
운동
싸이클 30분
근력 1시간 반 (근데 좀 설렁설렁 했어요ㅠ)
끝나고 또 사이클 30분
얼마전까지만 해도 런닝머신이 재밌었는데
요즘은 사이클이 또 재밌네요 당분간 유산소는 사이클로 ㅎㅎ
하 내일 친구 결혼식이라 아마 부페식으로 먹을거라 저녁은 그냥 패스 해야겠어요 ㅎㅎ 빨리자야지~ 배고파요 !!!!!
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