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현미밥....^^

다신등급

살처짐

  • 2014.10.15 19:03
  • 659
  • 19

뭐하는 짓인지 모르겟지만...풋^^

제가 음식앞에서 자제력이란 도통 찾을수 없는지라..
아예안사다노코 ..아예 안보고...이러고 살아요...
한번보면 끝을 봐야 손을놔서...

그래서 밥도 거의 안먹고 탄수화물을 거의 고구마로 해결햇는데....그나마 찾은방법이 이방법 ...
한개에 100~150g 으로 싸서 냉동에 얼리고..
먹을때 한개씩..

일요일 sbs 에서 발아현미가 나와서 이번에 발아시켜서 현미밥으로 햇네요...

이전껀 현미+귀리(오트밀)+율무 이렇케햇는데...율무가 칼로리가 높아서 100g 씩 쌓놧엇어요...

이틀동안 실온에서 발아시켯는데...싹이난건아니고...눈이커져잇네요 ..맛도 오독오독 뭐가 씹히는거같구요..

이렇케해노면 한달은 먹어여..

음식앞에 자제력을 키우는게 나을텐데...언제되련지...ㅠ.ㅠ

현미밥....^^

현미밥....^^

현미밥....^^

율무귀리가 보이시나요...ㅍㅍ

현미밥....^^

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  • 지존
    살처짐 2014.10.19 15:43

    겨니양 저도 해봣는데...거의 비슷한거 같은데...상온에 싹틔운게 더 오독오독 씹히네여 ....안틔우는것보단 좋타 하니....쿠쿠도 괜얀을뜻

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  • 정석
    겨니양 2014.10.17 12:56

    쿠쿠에 발아현미기능있는데 그냥 거기에넣고해도될까요? 싹틔우려다가 한번 실패하고나선 그냥 안해먹었는데 다시시도해볼까해요..

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  • 지존
    살처짐 2014.10.16 20:08

    뚱맘날맘 ㅎㅎ 동지군요....이렇케 하면 그나마일정하게 먹을수 잇어서....괜찬은거 같아요...
    워낙 밥이란게 기분에 따라 좀더 하기도 덜하기도 해서...

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  • 지존
    뚱맘날맘 2014.10.16 13:58

    저랑방법이똑같네요 저도현미만해서150그람씩급냉시켜놓구보통한달정도씩먹어요 ..급냉햇다3분정도전자랜지돌리면굼방한밥같아요나름

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  • 지존
    살처짐 2014.10.15 22:06

    깜찍이님 사실은....귀찬아서 한꺼번에 몰아서 하는거여요...안부지런해요...ㅜ.ㅜ

    답글
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  • 지존
    살처짐 2014.10.15 22:06

    은탱탱 떡이면 좋으련만...ㅜ.ㅜ

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  • 지존
    살처짐 2014.10.15 22:05

    깜찍이님 약밥 먹고싶내용...ㅠ.ㅠ

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  • 지존
    살처짐 2014.10.15 22:05

    이노베이션 저울하나 잇고 없고가...참 많은 걸 하더라구요....양조절도 그렇쿠..잇음 좋킨해요...저건 12900원인가 주고 인터넷 구매 햇어요... 1kg 짜린 싸여

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  • 정석
    깜찍이님 2014.10.15 20:57

    우와 진짜 부지런하시네요
    약밥같아요

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  • 정석
    은탱탱 2014.10.15 20:24

    맛나보여요~~ 꼭 떡같네요ㅎㅎ

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