정석 다이어터
저 요즘 계속 개판치고 있어요ㅠㅠㅠㅠ
52*포기는없다!
- 2018.10.21 12:14
- 116
- 5
공체 55.6
그냥 막 먹은결과지요ㅠㅠ
낼부터 목요일까지 초절식 합니다
고구마3개 아몬드브리즈1통 하루먹을양
4일동안 이렇게 먹고 53.5까지 만들고
다시 시작해보려구요
요번 토요일은 경주에서 30키로 걷기대회가 있어서
목표인 52근처도 살짝 기대하고 있습니다ㅎㅎ
돌아갈까봐 두려워요
아....다신 살찌기 싫어요ㅠ.ㅠ
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다시 살찌지 않게 열심히 관리하자구여!! 화이팅!!
밤 8시다된 시간에 배터지게 먹고
일어납니다ㅠ이식사가 목표달성까지 마지막 만찬입니다!!
마지막 개판ㅠㅠㅋㅋ
52*포기는없다! 네! 저도 요즘 맘을 많이 놓고있어서 ㅠㅜ화팅해서 해야죠!
아이궁 네~담주부턴 맘잡고해요!! 글 매일 올려주심 팟팅하기 좋을것같아요 5짜대 진입 확실히~ 팟팅입니다!!^^
저도 주말에 마음놓고 먹었더니 다시 원상태로 돌아가고있네요 다시 맘먹고 해요 같이!