자유게시판
다신어플 진짜 좋아요
mingo315
- 2018.10.21 16:08
- 80
- 1
운동 시작하면서 칼로리 계산때문에 다신어플 알게되어서 지금까지 쓰고있어요. 근데 정말 잘 만든 어플인거같아요 ㅎㅎ
8월 둘째주부터 PT랑 필라테스 시작했구요 같이 식단조절 들어갔어요.
월수금 두시간씩 운동하고있구요 한시간은 PT나 필라테스하구 나머지 한시간은 유산소운동해요.
처음체중 56.8kg였는데 지금은 50.8kg이고 일단은 복부비만 나왔었는데 복부살이 엄청 빠졌어요 ㅎㅎ 근데 아직은 근육이 안붙네요 ㅜㅜ
하루평균 1300칼로리 정도 먹는데 단백질이 부족해서 그런것같아 프로틴쉐이크 주문해서 일주일째 먹고있어요!!
저도 멋진 몸매 만들어서 사진 올리고 하고싶네요 ㅎㅎ
몸매관리 하시는 모든분들 힘내세요!! 멋져요!!^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 필라테스 생각하고 있은데...혹시 기구 필라테스 하시나요?