다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아이리버 체충계 분석(현재상태 : 제게 맞는 운동법및 식단추천해주세..
o얌얌o
- 2018.10.21 18:33
- 120
- 1
안녕하세요. 다이어트 초보 입문자에요~키는 170cm이고 키가 크다보니 살이찌니까 덩치가 더커져보이네요.
헬스트레이너혹은 다신님들!! 아이리버 체충계로 분석한 현재 몸상태및 몸무계입니다. 봐도 뭔지 잘모르겠어서 저에게 맞는 운동 및 식단 추천 부탁드려요♥♥♥
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체지방율 30.3퍼 표준이라고 나오는데 저는 29퍼인데 과도하다고 나오던데요 ? ㅠㅠ 저와 함께 지방 조금 줄이시는 게 좋지 않을까용