다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고도비만..괴리
생애최저몸무게
- 2014.07.08 01:18
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운동과 소식만이 건강한 다욧이라 하지만..
일주일에 1키로 겨우 빠지는걸 보면서..
간헐적이다,1일1식이다..자꾸 눈돌아가네요..
아이가 둘이고 ..건강하게 빼서 평생 아이들과 행복하게 살고싶은데 조바심은..ㅠㅠ
지난 주말부터 의지가 수그러드는것 같아..
스스로에게 격려차 글 남겨요
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일주일에 일킬로그램 빠졌으면 꽤 많이 빠진거 아닌가요?;;;
한달에 2키로가 정상생활에서 건강한 감량치라고 해요~
한걸음씩 6개월 견디고 1년 견디면 생애 최저 몸무게 가능요~~