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비포&애프터

플랭크30일완료

다신등급

hsy****

 1
  • 2018.10.22 23:14
  • 3,071
  • 15

플랭크30일완료

플랭크30일완료

플랭크30일완료

플랭크30일완료

위에 사진두장은 복근운동도전 비포에프터이고
아래두장은 플랭크30일도전 비포에프터입니다
총3kg감량 전체적으로
불필요한 지방량이 감소하고
드디어 50키로그램대에 진입했습니다
다음은 당줄이기에 도전해보려고요!!^^

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  • 초보
    노른자1028 2018.10.29 23:12

    저도 오늘부터 플랭크 시작했어요~ 짧게만 했는데도 너무 힘들어요 ㅠㅠ 화이팅하세요!

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  • 초보
    냥아아으아앙 2018.10.29 14:15

    우왕

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  • 초보
    istemi 2018.10.28 20:53

    와 대단하시네요

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  • 정석
    슈깡 2018.10.28 20:49

    변화가 보이내여! 대단해요ㅠㅠ

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  • 초보
    예쁜임 2018.10.26 15:39

    대단해요^^ 부럽다

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  • 입문
    돼징이ㅠㅠ 2018.10.26 01:30

    그전에두 날씬하시내용 힝

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  • 입문
    니폐 2018.10.24 22:46

    대단해요

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  • 초보
    wlslakarkwk 2018.10.24 13:09

    대단해요b

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  • 정석
    차미녕 2018.10.24 01:15

    우와 멋있어요!

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  • 초보
    kimlk0320 2018.10.23 17:29

    멋져요!̊̈

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D-30 오늘부터

2018.10.24 조회수 : 47
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