다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁식단으로 반숙란 고구마 뭐에드시나용?
범줭
- 2018.10.22 23:36
- 87
- 1
ㅜㅜㅜ 반숙란 2개다드시나용?
고구마는 탄수화물인데 두유랑같이먹는게
낫나요?
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저는 하루에 반숙으로 삶은 계란 2-3개 먹어요. 노른자 포함.
두유도 고구마도 단맛이 나니까 두유보다는 저지방 우유나 그냥 물이랑 먹는 편이예요.