4개월 다이어트 포기후 다시 시작
최그리니
1월부터 시작해서 6월까지 꾸준히 다이어트 하다가 7월부터 10월까지 집공사와 이사 귀차니즘...으로 거의 포기했었어요60kg로 시작해서 지금은 56kg이지만 좀더 감량하고 싶은 마음에 11월부터 다시 다이어트 시작해요운동도 슬슬 하려고 하는데 뭘해야 할지 아침식단을 어떻게 구성해야할지가 막막하네요 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
홈트 땅끄 부부 추천이요 운동할땐 꼭 단백질 드셔야 해요 ㅎㅎㅎ
어제 스트레스
10월 22일 (음식 1559kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
홈트 땅끄 부부 추천이요 운동할땐 꼭 단백질 드셔야 해요 ㅎㅎㅎ