다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기
디리2
- 2018.10.23 16:52
- 83
- 1
한달째 0.1키로도 빠지지않고 멈춰있어요 ㅠㅠ 식단 조절로 거의 안먹는데 뭐가 문제인걸까요
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안먹는게 문제 일 수도 있다는 생각 안해 보셨죠?? 기초대사량 보다 좀 더 많이 섭취부터 해 보세요.