[다신 12기] 미션등록
[다신 12기 일일미션] 3일차 등록
55프로젝트
- 2018.10.24 06:45
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![[다신 12기 일일미션] 3일차 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3803/wm_3802235_1540412377_1.jpg)
새벽 6시에 나와서 런닝머신 20분 빠르게 걷고
🔵운동미션🔵
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공복에 하려니 죽을맛이네요ㅠ
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상체 근력운동 15회×3세트씩 완료
🔴식단미션🔴
![[다신 12기 일일미션] 3일차 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3803/wm_3802235_1540412377_4.jpg)
![[다신 12기 일일미션] 3일차 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3803/wm_3802235_1540412377_5.jpg)
오늘도 탄수화물섭취를 줄이기는했는데.. 언제까지 성공할수있을지 모르겠어요ㅠㅠ
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화이팅입니다
공복 운동이 최고죠 힘들어도 효과는 짱짱
어떻게 새벽6시에 운동을하시죠
..대단합니당!
아침일찍 일어나 운동하는게 쉽지 않은데 대단하십니다
아침부터 파이팅!! 넘치시네요~ 활력 넘치는 하루 되실듯하네요~ 저도 화이팅 하겠습니다!!🤗🤗
진짜 부지런하세요!! 아침부터 일찍 일어나 운동하는게 쉽지않은데ㅠㅠ 자극받고갑니다!
아침부터 대단하시네요!! 아침부터 자극받고 갑니다~!
우와~~~!아침일찍이시네요^^오늘도화이팅하세요ㅎ
우와 부지런하세요ㅜㅜ
부지런하십니다^^ 저는 출근 준비중~ 오늘도 화이팅 하세요