귀리쉐이크가 좋다던데
minnie****
귀리쉐이크가 좋다고해서 아침마다 밥대신 먹는데. 포만감은잇지만 효과는 없네요... 혹시 효과보시는분들은 어떻게 섭취중이신지...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!
혹시라도 첨에 효과보더라도 나중엔 정체기 빨리오고, 더 나아가선 요요 100% 이상옵니다. 저렇게 먹을시 야채랑 견과루 몇알과 흰지 1개라도 꼭 씹는걸로 함께 먹는걸 권합니다.
저는 아몬드브리즈에 타서 먹는데 첫며칠 화장실 잘갔어요.
흔한 닭가슴살 샐러드(feat.nosauce)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
혹시라도 첨에 효과보더라도 나중엔 정체기 빨리오고, 더 나아가선 요요 100% 이상옵니다. 저렇게 먹을시 야채랑 견과루 몇알과 흰지 1개라도 꼭 씹는걸로 함께 먹는걸 권합니다.
저는 아몬드브리즈에 타서 먹는데 첫며칠 화장실 잘갔어요.