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다이어트 일기

10월 24일 (음식 1359kcal, 운동 684kcal)

다신등급

록빠

  • 2018.10.24 19:01
  • 50
  • 0

  • 음식
  • 운동

1359/ 1112

684/ 185

성공
(252)

아침식사 : 262kcal (19.28%)
사과 130kcal
볶은귀리분말 30kcal
저지방우유 102kcal

점심식사 : 534kcal (39.29%)
알리오 올리오 402kcal
새우 132kcal

오후 간식 : 167kcal (12.29%)
바나나 93kcal
[롯데] 칙촉 오리지널 74kcal

저녁식사 : 396kcal (29.14%)
[파리바게뜨] 통오트밀 식빵 178kcal
닭가슴살 218kcal

운동 : 684kcal
트레이닝 684kcal
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