다이어트 일기
10월 24일 (음식 1359kcal, 운동 684kcal)
록빠
- 2018.10.24 19:01
- 50
- 0
- 음식
- 운동
1359/ 1112
684/ 185
성공
(252)
아침식사 : 262kcal (19.28%)
| 사과 | 130kcal |
| 볶은귀리분말 | 30kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
점심식사 : 534kcal (39.29%)
| 알리오 올리오 | 402kcal |
| 새우 | 132kcal |
오후 간식 : 167kcal (12.29%)
| 바나나 | 93kcal |
| [롯데] 칙촉 오리지널 | 74kcal |
저녁식사 : 396kcal (29.14%)
| [파리바게뜨] 통오트밀 식빵 | 178kcal |
| 닭가슴살 | 218kcal |
운동 : 684kcal
| 트레이닝 | 684kcal |
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