다이어트 일기
10월 22일 (음식 1412kcal, 운동 162kcal)
황금미인여자친구
- 2018.10.24 20:47
- 19
- 0
시작날이라 폭망
- 음식
- 운동
1412/ 852
162/ 142
실패
(540)
아침식사 : 195kcal (13.81%)
| 보쌈 | 116kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
점심식사 : 261kcal (18.48%)
| 가자미구이 | 94kcal |
| 단감 | 12kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
오후 간식 : 225kcal (15.93%)
| 물만두 | 50kcal |
| 부추전 | 65kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다(캔) | 110kcal |
저녁식사 : 731kcal (51.77%)
| 보쌈 | 174kcal |
| 양념치킨 | 242kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 315kcal |
운동 : 162kcal
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 줄넘기(시간) | 52kcal |
| 계단오르기 걷기 | 18kcal |
| 공부 | 30kcal |
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