잠자기전에 먹는것는 다 독이 될것 같아요

전 그러다 맥주중독에 결국은 폭식에 살찐 주원인이 자기전 맥주 한두캔이었답니다. 알콜은 중독성이 있고 자체 칼로리가 별로 안된다지만 습관됨 넘 나빠요 ㅜ ㅜ 이게 서서히 한 10년 동안 생기더라고요

맥주나 막걸리 소주.. 이런술말고 건강주는 괜찮을거같은데.. 잠못자면 식욕호르몬이 분비돼니까 더 살이찔수도있다고 들었어요

물 말곤 다 살이 찌는것들이라서요 ㅠ

살처짐 살찔까봐 저지방우유도 참았는데 괜찮다면 먹어봐야겠어요ㅎㅎ

대섭 앙대요~~ 괜찮다고 말해주세요 ㅜㅜ 제발

근육girl 흐흐흐 그럼~~ 당장 실행을ㅋㅋㅋ

저지방 우유에 코코아 허쉬100% 타서 꿀조금 너코 드셔요....잠잘와요....
저지방우유가 좀그러시면 두유에 타도 좋아요...

잘땐 먹는거 다안좋을것같아요

안주없이한두잔은 괜찬을고에요 ㅎㅎ전그러거든요 ㅎㅎ근대그담날 무게가올라가진않앗어요 ㅎ단 자주그럼안되겟죵 ㅎㅎ