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저는 먹고싶은 음식이랑 가장 비슷한 걸 찾아먹어요. 치킨이 먹고싶으면 닭가슴살을 구워서 먹고, 피자가 먹고싶으면 아임웰? 인가 그곳에서 나온 가장 칼로리 낮은 브리또를 식사 대신으로 먹었어요.
저는 식사를 조절하다 먹고싶은 걸 먹어버리면 의욕이 전부 무너지는편이라 평소 먹던 음식은 입에 안 대고 속세의 음식이다~ 하면서 대체식품을 먹게되더라구요 ㅋㅋ ㅜㅜ 요즘 다이어트 음식들 좋게 잘 나오니 다신샵 함 들러보시는 것도 좋을 것 같아요~