10월 25일 다욧트 일지
아엠유유얼미
작심삼일... 될뻔했어요😢과메기는 고단백식품이라고하니까 식단 지겨우시면 고고!운동은 런닝머신 20분 사이클 44분
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저두 과메기 완전 좋아해요🤗 이쯤 한번 먹어줘야하는데~~ 전 골뱅이로 대신했어요^^
포항에서 먹어본 과메기가끔 택배로 먹는데전 거부감없이 넘 맛나드라구요 음 쫄깃 ㅎ
식단 조절 시작합니다
30일 플랭크 111일차 성공!
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저두 과메기 완전 좋아해요🤗 이쯤 한번 먹어줘야하는데~~ 전 골뱅이로 대신했어요^^
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