직장인 다이어터 🔥
다시 목표를 가지고 시작합니다!!
100일까지만
- 2018.10.25 22:36
- 54
- 2
현재 정체기 인듯 합니다ㅠㅠ
오늘 그분이 갑자기 찾아오셔서 정신못차리고 아파 누워있습니다(흑흑흑;;;;)
그래서 아침 공복유산소만 했습니다ㅠㅠ
그리고 매일 버피 100개 하고 있는데요.
오늘 했다간, 허리가 완전히 저멀리 안녕할꺼 같아, 내일 좀더 해볼 생각입니다.
1000칼로리 식사
2리터 물 마시기
당 줄이기
공복 유산소, 버피테스트 100번
내일부터 다시 시작합니다!!
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예뻐지자구용 버피가 전신운동이라고 들어서 매일 하고 있습니다!!
그러나... 오늘은 빨리 자려구요 ㅠㅠ
에고 아플땐 푹 쉬는게 답이에요~!
버피 그 악마의 운동을 100개씩이나!
대단해요 ㅎㅎㅎ