헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
10월26일운동
구름마저
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- 2018.10.26 11:13
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오늘은.상체 근력 40분
유산소 70분완료
금요일 이네요 무슨 일주일이 이렇게 후다닥 가는지
즐거운 주말 보내세요
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와 근육량이 진짜 많으실듯~ 저는 근력운동량이 진짜 적은지 전혀 근육량이 증가하지 않고있는데ㅠ 진짜 많이 해야하나봐요..
아엠유유얼미 저도 할때마다 힘들어요 ㅠ
등근육 멋져요👍🏻🙂👍🏻 저는 등 운동이 어렵더라구요ㅠ
먹어봤던그맛!! 네 아침8시부터 운동해요
애들 등교할때 저도 헬스장으로
유산소 70분
운동이보통 2시간이신가봐요
부럽다 ㅠ
전 시간이 없어요
회사에서 틈틈히 조금씩 한다능