다이어트 식단
4일째 - 아침-아점-점심 각각 400kcal,400kcal,350kcal
평생또다욧
- 2018.10.26 12:56
- 328
- 4
추워져서 아침은 스프먹고있어요.
미리 만들어둔
아침 ; 브로콜리+비트+감자+양파스프-청정원 쌀스프가루 조금넣고. 반만 먹음
늙은호박+팥+계피+대추,인삼 반만 먹음
낫또50g 마른김이랑 싸 먹음
아점 ;무조림, 열무 소불고기, 오징어 볶음
점심에는 챙겨 먹고 있어요.->400kcal
점심 ;아몬드 브리즈 무당 고소하고 맛있네요!
고구마, 하루견과 1봉
어제 1400kcal 안되게 마무리.
오늘 남은 하루 화이팅. 생리중이라 넘나 힘들어요.
생리 끝나면 더 잘해 보기 다짐
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
칼로리가 의외로 적게 나가네요
네~저도 그래요^^;; 생채소도 부대껴서요. 좋은하루 되세요^^
맞아요 날씨 추워지면 아침엔 따뜻한게 땡기죠ㅠ샐러드 먹다가 저는 볶은 채소로 바꿨어요
화이팅!!