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땅콩죽

다신등급

나도함몸짱
  • 2014.10.15 23:16
  • 414
  • 2

땅콩죽

오늘아침은 3분 땅콩죽.
남은밥을 넣고 삶는동안 아몬드와 땅콩을 싹 갈아 투하하면 끝.

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  • 정석
    나도함몸짱 2014.10.16 02:03

    전 일인분 기준 아몬드5개 땅콩5개요. 제가 식단할때는요. 애들만주면 호두랑 땅콩 좀더 넣구요.

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  • 지존
    샬랄라 2014.10.15 23:31

    아몬드랑 땅콩 양은 어느 정도 넣으셨어요? 견과류가 좋다고는 하는데 이게 칼로리 자체는 높는 편이더라구요

    답글
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