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한시간씩 ㅜㅜ 천번ㅜㅜ
오늘부터 다시~~!!!
플랭크 넘 힘들어요ㅋㅋㅋ
저도뱃살이고민이에요ㅜㅜ특히옆구리ㅜㅜ
하늘자전거 갯수로하지말고 시간으로해보세요~
저 많이먹은날 하늘자전거 가끔1시간씩하는데 배가딴딴해져요
플랭크자세하니깐 빨리빠지던데...한번해보세요!
양발교차 천번이요....? ㅠㅠ
뱃살이제일고민이에요ㅜ
묭쿠 누워서 다리 양발교차 천번씩하세요
하늘자전거 600개씩 하는데 그래두 탄탄해진거 같긴하지만ㅜㅜ
저도 뱃살만 쫌 빨리 빠졌으면 하는데 너무 힘드네요