다이어트 식단
6일째-외식하고 1800kcal대. 낼부터 다시 화이팅.
평생또다욧
- 2018.10.28 18:54
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오늘은 일요일 밖에서 식사하는데 샐러드 위주로 먹는다고 했는데 계산해보니 조금씩 먹은게 900kcal넘는듯. 집에와서 고구마 조금, 뼈쥐포 간식 얌얌, 견과조금, 파인애플. 하루 좀 먹는 날이라고 해 두고 이맘쯤 되면 좀 먹을거 같기도 했어요.
낼부터 1400kcal대 이하로 먹기노력. 담주 화이팅!
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