다이어트 일기
10월 28일
남애빈
- 2018.10.28 19:36
- 138
- 0
오늘부터 시작!!
- 음식
- 운동
512/ 800
0/ 285
성공
(3)
아침식사 : 134kcal (26.17%)
| [덴마크우유] 비플레인 쿽 QUARG | 85kcal |
| 햄프씨드 | 49kcal |
오후 간식 : 45kcal (8.79%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
저녁식사 : 333kcal (65.04%)
| [아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 | 106kcal |
| 호밀빵 | 185kcal |
| 두부 | 17kcal |
| 하루한끼샐러드 | 25kcal |
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