10월 28일 2일차
평일에는 야근하느라 다이어트 실패ㅠㅠ
야근이 좀 없어져야 운동할 짬이 생길텐데...ㅠㅠ
식이라도 잘 해야겠어요!
점심은 그냥 그냥 먹었는데
저녁 조절을 못했네요!
저녁해먹으려고 장보다가
차돌박이 1플1해서 사버렸어용 ㅋㅋㅋㅋ
먹구나서 글램카페 마셔줬으니..
탄수화물이 지방으로 변하지는 않기를..!
그래도 평일에 간식같은거 안먹었더니 몸무게가 좀 줄어들긴 했네요 ㅋㅋㅋ
역시 식이가 80퍼라는게 맞는거같아용
내일은 다시금 열심히 해보렵니당
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봄스2017 쫄면칼로리가 더 어마무시하더라구용... 맛난것들은 칼로리가 다 높은거같아용 ㅠㅠ
가르시니아 초록이 먹을땐 저도 설사도 많이 싸고 배도 아팠는데
이건 안그래요! 근데 방구를 많이 ㅋㅋㅋㅋㅋ뀌게됩니당...ㅋㅋㅋㅋ
크헉..내사랑 쫄면 칼로리가 이렇군요ㅜㅜ 차돌박이보다 무서운 쫄면..힝
전 가르시니아 먹으면 배가 아파서 ㅜㅜ 탄수화물 러버인데 몇달을 자제하느라 힘드네요~ 그 커피는 괜찮나요? 몹시 혹함~ㅎㅎㅎ
손톱가는고냥a 네~~
원두향도 나고 달달한것이
있더라구요😉
저는 큰공쥬가 사줘서 먹어봤더랬죵~~
그냥 원두커피맛~!!!
방장님두 좋아하실듯~~
꿀♥꿀 내생애마지막! 오힝? +_+
커피에도 그런게있어요?
커피쟁이 완전 혹~~하는중 ㅋㅋㅋㅋ
꿀♥꿀 아항
그렇쿤용~~~
저도 무슨커피
체지방뺀다는거 그런거 마셔봤는데
효과는 잘모르겠더라구요😁
사람 마다 다르니 ..
내생애마지막! 가르시니아 성분이 들어가있는 커피에용!
탄수화물이 지방으로 변하는걸 막아주는건데 요즘 초록이 분홍이??? 이렁거 많은데 저는 이게 제일 효과봐서 이걸로 꾸준히 마시네요 ㅋㅋ
많이 먹어도 살찌는 속도가 더딘거같아요!
꼬기가 땡길때는 먹어줘야죵~
잘하셨어요~^^
체중도 감량되셨구~
글램카페는 뭐에요?
체지방빼는약?
같은거에요?