다이어트 일기
10월 28일 (음식 1401kcal, 운동 640kcal)
흇흇
- 2018.10.28 23:58
- 49
- 0
- 음식
- 운동
1401/ 2275
640/ 379
성공
(1135)
아침식사 : 310kcal (22.13%)
| [매일유업] 헬로 엔요 플레인 | 70kcal |
| [오리온] 오뜨 | 240kcal |
오후 간식 : 382kcal (27.27%)
| [롯데] 월드콘 바닐라 | 270kcal |
| [매일유업] 매일초콜릿우유 | 112kcal |
저녁식사 : 709kcal (50.61%)
| [펩시] 펩시콜라 | 85kcal |
| 부대찌개 | 469kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
운동 : 640kcal
| 조깅 달리기 | 560kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
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