다이어트 고민&질문
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땅끄부부 30분 유산소 소모칼로리가 어떻게 되나요
금공강
- 2018.10.29 03:31
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매일매일 하려고 하는데 소모 칼로리가 궁금해용
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30분에 150정도 보시면 됩니다. 루틴 확인하고 올려 드려야 함이 맞은데... 그 양반 동영상이 너무 많고 영상마다 어느정도 루틴이 고정되어 있어서.. 얼추 맞을껍니다.