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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

이노무변비ㅜ

다신등급

돼야지잉
  • 2014.10.16 00:05
  • 248
  • 6

진짜 변비만해결되면 다욧하는데 조금은수월할듯싶어요...
변비탈출팁들좀알려주세요!

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  • 정석
    돼야지잉 2014.10.17 00:58

    나레기년 변비 고생이죠ㅜㅜ

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  • 정석
    먹는게제일졓아 2014.10.16 15:54

    저도 식이섬유 유산균 다 효과 없어서 똥 나오게 해주는 티 마시고 빼요ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    돼야지잉 2014.10.16 08:39

    전 식이섬유.유산균효과없습니다ㅜ.아침에 물은 버릇이라 20년넘게 하는거지만 변비는.ㅜㅜ

    답글
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  • 지존
    죽을때까지 2014.10.16 07:41

    예전에변비로고생했는데언제부턴가에는일어나면.입헹구고바로찬물300컵에2잔.3잔을마십니다~과일종류상관없이갈아식사전에주스로먹어변비없어요~때론아침식사도패스~~도움되셨으면~~^^

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  • 지존
    158.3(49kg) 2014.10.16 06:50

    일어나서 물한컵에 유산균약을 먹으면 신호가 옵니다

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  • 정석
    감자♡ 2014.10.16 00:17

    식이섬유를 많이 먹으면 갈수 밖에 없게 됩니다~^^;;

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