다이어트 일기
10월 29일 (음식 1444kcal)
니나니노
- 2018.10.29 23:35
- 30
- 0
- 음식
- 운동
1444/ 1370
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실패
(302)
아침식사 : 62kcal (4.29%)
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 생대추 | 3kcal |
오전 간식 : 75kcal (5.19%)
| [크라운] 참ing 치즈레몬향 | 75kcal |
점심식사 : 545kcal (37.74%)
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 돼지등뼈찜 | 204kcal |
| 양상추샐러드 | 72kcal |
| 오뎅볶음 | 68kcal |
| 두부부침 | 94kcal |
오후 간식 : 75kcal (5.19%)
| [크라운] 참ing 치즈레몬향 | 75kcal |
저녁식사 : 532kcal (36.84%)
| 잔멸치볶음 | 67kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 갈치구이 | 48kcal |
| 닭강정 | 310kcal |
야식 : 155kcal (10.73%)
| 호박고구마 | 155kcal |
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