다이어트 일기
01월 31일 (음식 810kcal, 운동 156kcal)
되돌려
- 2016.01.31 15:10
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아침식사 : 195kcal (24.07%)
| [베지밀] 아몬드와 호두 | 120kcal |
| 구운달걀 | 75kcal |
점심식사 : 195kcal (24.07%)
| 군고구마 | 120kcal |
| 구운달걀 | 75kcal |
저녁식사 : 180kcal (22.22%)
| 볶음밥 | 79kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 오징어젓갈 | 11kcal |
| 파래무침 | 28kcal |
| 무말랭이무침 | 41kcal |
| 미역국 | 11kcal |
간식 : 240kcal (29.63%)
| 아메리카노 | 15kcal |
| [코알라] 뻥이요 | 108kcal |
| 귤 | 117kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 | 156kcal |
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