다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유지
슈비이잉
- 2018.10.31 22:22
- 90
- 2
현재 1500칼로리 ~ 1700칼로리 섭취 400~500칼로리 소모하는데 체중 유지만 되서 어쩌지 하다가 부모님도 그만 빼라하시고.. 정상체중도 되어서 잠시 다이어트 생각을 놓아볼까 싶어 유지 하려하는데 지금도 사실 마음껏 먹으며 운동하고 있는데 지금처럼 쭉 유지 하면 유지 될까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
욕탐이 감사합니다!! 같이 유지 성공해요!!
저도 이제 곧 유지어터로 넘어가는데 살빼기전 식단처럼 먹으면 요요가 와요.....저도 다이어트 여러번 했는데 동일하게 식단했더니 요요가 오더군요. 평생먹으면서 찐살 몇달 운동하고 식단했다고 내 몸이 되지는 않습니다. 건강하게 아침, 저녁은 간단식(야채등등)으로 드시고, 점심을 일반식드시면서 건강하게 유지하세요!
ㅃㅏ진 몸무게가 1-2년은 되어야 자기 몸무게가 된다고 하네요! 그리고 유투브같은곳에 보면 유지어터분들이 ㅇㅓ떻게 먹는지도 잘나와여. 그것도 참고해서 보시면 좋을 듯!